Reconnexion nature - l'Energie des arbres

3 jours - 2 nuits de reconnexion nature
Au fil de ce séjour nous découvrirons différentes techniques énergétiques accessibles à tous pour se ressourcer en nature. Entre balades et ateliers nous aborderons la relaxation guidée, le Qi Qong, la toilette énergétique, la marche pieds nus en forêt, la méditation et autres mouvements libres...  Ainsi nous vivrons, dans un cadre de nature pure et paisible du Livradois Forez, une progression qui nous amènera finalement à entrer en contact avec les arbres et leurs bienfaits...surprenants.

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Au fil des jours

  • Jour 1 : Arrivée et installation

    Chambre d'hôte

    Arrivée entre 17 et 19 h installation, détente dans la ferme du Garnasson, repas le soir à 19h30 élaboré avec les produits de la ferme ou en circuit court.
    Soirée au coin du feu, conviviale.

  • Jour 2 : Découverte de techniques variées

    Chambre d'hôte - Moments de reconnexion nature

    8h45 : Avant le petit déjeuner nous commencerons le séjour par une toilette énergétique en vue d'apprendre à éliminer les tensions de stature et nous poursuivrons par une initiation au Qi Gong pour se réveiller. Après un petit déjeuner à la française nous partirons pour une balade en nature, marche « pieds nus » en forêt (séance en fil d'Ariane) et initiation à la marche méditative. En chemin nous aborderons les bases de l'énergétique humaine qui donneront un cadre aux expériences du séjour. Petite séance de relaxation guidée avant de revenir.

    Repas du midi pique-nique toujours élaboré avec les produits de la ferme, (12h à 13h30)

    Après-midi : (13h30 /17h)
    Balade nature. Après une pose Qi Gong, nous évoluerons vers le mouvement libre. De là, une première approche vers les arbres, moment de contact « libre » sera le point central de l'après-midi.

    17h : De retour à l'hébergement, nous terminerons sur une séance de méditation.

    Repas le soir à 19h30 élaboré avec les produits de la ferme ou en circuit court.

    Sortie nocturne en forêt pour sentir l'énergie de la forêt et les ambiances de la nuit.

  • Jour 3 : Le contact avec les arbres

    Moments de reconnexion nature

    8h45 Avant le petit déjeuner nous commencerons par une toilette énergétique, une séance de relaxation puis du mouvement libre mouvement libre qui préparera le contact avec les arbres.
    Après le petit déjeuner, la matinée sera consacrée à une initiation aux techniques de contact avec les arbres.

    Repas du midi, pique-nique toujours élaboré avec les produits de la ferme,

    13h30/15h15: Nous reprendrons le travail individualisé de connexion avec les arbres. Quelques pistes de bases en sylvothérapie seront abordées. Enfin nous procéderons à une réénergisation avant le départ par la pratique des «5 tibétains.»

    16h marquera la fin du séjour et le départ des participants.

Avertissement

Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... Notre équipe mettra toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant les parcours.

Niveau

Activité

Tous les jours, il y aura des pratiques en étant immobile, debout ou assis, et en se déplaçant lors de petites randonnées. Les mêmes exercices seront repris chaque jour et approfondis. 
Les notions de base de la thérapeutique énergétique seront abordées ( notions d'énergies, méridiens d'accupuncture, auras...),
L’objectif de ce weekend est de faire découvrir et expérimenter des techniques simples transposables facilement dans la vie quotidienne.

Journées consécutives d'activités

2 jours d’activités avec peu de dénivelé, sur des terrains faciles et variés.

Portage

Seulement les affaires personnelles de la journée.

Environnement climatique

Climat de moyenne montagne agréable au printemps et en automne. A l’arrière-saison les nuits peuvent néanmoins être fraîches. 

Engagement

Randonnées courtes. Séjour accessible à toute personne souhaitant découvrir différentes pratiques énergétiques pour améliorer sa vie quotidienne et envisager sa relation à la nature sous un angle différent et personnel.

Expérience requise

Pas d’expérience spécifique requise.
Votre weekend se déroulera avec une progression adaptée à chacun.


Dates & prix

Du Au Prix Etat du départ
380,00 €
En vente Reste 3 places avant départ assuré
En chambre d'hôte
380,00 €
En vente Reste 1 place avant départ assuré
En chambre d'hôte
380,00 €
En vente Reste 3 places avant départ assuré
En chambre d'hôte
Groupe de 3 à 6 participants
  • 380 €/pers (en chambre de 2 personnes)
  • 455 €/pers : chambre single

Notre prix comprend 

Accompagnateur

Un guide accompagnateur - Brevet d’État Accompagnateur en Montagne - pour 6 participants maximum.

Mode d'hébergement

2 nuits en chambre d'hôte ou en gîte (selon les dates), à proximité directe des grands espaces. Chambres de 2 ou en chambre single (selon l'option choisie et selon les dates).

Repas

Pension complète du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 3.

Transport

Aucun

Notre prix ne comprend pas 

Repas

Boissons et extras personnels.
Petit déjeuner et déjeuner du jour 1 et dîner du jour 3.

Transport

Si vous arrivez en train/bus à Ambert, le transfert n'est pas inclut dans le tarif (10 € en A/R pour la ferme du Garnasson). Pensez à réserver.

Divers

Les entrées payantes dans les parcs, sites et musées non prévues au programme.
Assurance annulation, bagages, interruption de séjours et assistance-rapatriement : 4.20 % du prix de votre voyage. 

Les frais d’inscription seront facturés comme suit :
  • A 30 jours et  plus du départ : 15 € par dossier 
  • A moins de 30 jours du départ : 30 € par dossier
  • Pour tout voyage sur mesure : 45 € par dossier



Détails

Hébergement

2 nuits en chambre d'hôte ou en gîte (selon les dates), à proximité directe des grands espaces.
Chambres de 1 à 2 personnes (selon l'option choisie et selon les dates).

Nourriture

Déjeuners des jours 2 et 3 pris sous forme de pique-nique ; les repas du soir sont chauds et cuisinés.

Encadrement

Sur toutes les dates, sur toute la durée du séjour, vous serez encadré par Fabien Geiler, accompagnateur en montagne depuis six ans.  Basé dans le Livradois-Forez depuis toujours. En recherche de lien avec "Dame nature" par différents moyens (photo, sports nature, énergies subtiles...). De nombreuses années de pratique en Qi Gong, mouvement libre, méditation. Diplômé en acupuncture et  AMM, praticien Shindo, pratiquant de sylvothérapie, ces disciplines me permettent d'envisager de décliner ces pratiques thérapeutiques à la découverte et reconnexion à la nature pour tous.

Comment s'y rendre 


Pour les séjours à la ferme du Garnasson :

Afin de limiter vos émissions de CO2, nous vous encourageons à utiliser les transports en commun.
Si vous arrivez en train ou bus :
Pour rejoindre le lieu de rendez-vous depuis la gare SNCF d'Ambert, pensez à réserver un transport auprès de notre équipe.
Depuis la gare SNCF d'Ambert, 10 € A/R pour le transfert à la ferme de Garnasson. Récupération à la gare d'Ambert après 17h30 le vendredi et retour à la gare d'Ambert à la fin du séjour après 16h.

Si vous venez en voiture : Rdv entre 17 et 19h.
Par la D999 (Issoire – La Chaise Dieu) entre Saint Germain l’Herm et Saint Alyre d’Arlanc, à hauteur de DORANGES, face à l’aire de pique-nique prendre la route pendant 800 m.



Avant & après le séjour

Contactez-nous si vous désirez découvrir notre région avant ou après le séjour. Nous nous ferons un plaisir de vous concocter un programme adapté à vos envies ou pour tout simplement vous réserver un hébergement.

Equipement conseillé

Un petit sac a dos contenant

Indispensable

  • Gourde ou un « camel bag »
  • Couteau et des couverts
  • Boite type Tupperware pour les salades de midi
  • Gobelet

Fortement conseillé
  • Matelas de sol personnel
  • Chapeau ou une casquette
  • Paire de lunettes de soleil
  • Cape de pluie
  • Coupe-vent type K-Way ou mieux une veste en Gore-Tex
  • Pharmacie personnelle (aspirine, sparadrap, élastoplast, ...)
  • Sacs en plastique pour envelopper les affaires en cas de mauvais temps

Pour les soirées ( à titre indicatif) 

  • Fourrure polaire
  • Vêtements de rechange
  • Trousse de toilette avec une serviette de bain

Pour vous chausser

  • Paire de chaussures de marche légères et de préférence déjà utilisées, ou pour les pieds sensibles, une bonne paire de tennis renforcée




Points forts

  • Groupe de 6 personnes max pour une découverte personnalisée.
  • Séjour encadré par un AMM & acupuncteur diplômé.
  • Les lieux de pratiques sont tous aux abords du lieu d'hébergement ; donc pas de voiture pendant 2jours.
  • Hébergement en gîte ou chambre d'hôtes.
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