QI Gong

Le Qi Gong est une pratique de santé multimillénaire appartenant à la médecine traditionnelle chinoise. Il permet de faire circuler l'énergie (le Qi), dans les méridiens d'acupuncture. Les mouvements lents et harmonieux, alliés à la respiration et à la concentration, permettent d'assouplir les muscles et les articulations ainsi que d'apaiser le mental. Ses bienfaits sont nombreux tant sur le plan physique qu'émotionnel. Les lieux choisis pour les randonnées ou les activités Qi Gong sont sélectionnés pour l'énergie qu'ils recèlent.
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