Glaner, cuisiner et se soigner avec les plantes sauvages
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Jour 1 :
Initiation à la botanique autour du lac de La Cassière
2h à 3h d'activité / Nuit en chambre d'hôte (1 à 2 pers/ch)
Rendez-vous à l'hébergement à 14 h pour un premier contact avec le monde végétal.
Cette première rencontre sera guidée par Claire qui vous initiera à la botanique, dans un milieu sauvage et authentique. Ce sera également le moment des premières cueillettes qui seront utilisées pour les ateliers de phytothérapie.
Pour celles et ceux qui arrivent en train, (avec option transport) accueil autour de 13h à la gare de Clermont Ferrand, puis installation chez l’hébergeur. Pour Info, Clermont-Ferrand / Aydat = 24 km.
Diner chez votre hôte. -
Jour 2 :
Initiation à la phytothérapie, balade et cueillette autour du Lac du Guéry
6h d'activité / Nuit en chambre d'hôte (1 à 2 pers/ch)
Le matin vous aborderez l’histoire de la phytothérapie, les différentes voies d’administration des plantes et la galénique. Vous réaliserez également une huile de massage aromatique, guidé par Claire.
Après un temps de repas, Christophe vous accompagnera à travers forêts et prairies glaner les plantes comestibles qui seront cuisinées pour le dîner. -
Jour 3 :
Balade au milieu de la Chaine des Puys
4 à 6h d'activité / Nuit en chambre d'hôte (1 à 2 pers/ch)
Pour cette journée, direction la Chaine des Puys en compagnie de Claire ou Christophe. Le matin vous continuerez la découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales.
Vous cuisinerez et partagerez le repas du midi.
L’après-midi vous découvrirez la technique de la saponification à froid et réaliserez un savon. Vous élaborerez également un macérât huileux.
Diner chez votre hôte. -
Jour 4 :
Balade au milieu de la Chaine des Puys
2h à 3h d'activité
Cette dernière petite randonnée accompagnée par Claire ou Christophe permettra un temps d’échange et de partage autour de la botanique, des plantes sauvages comestibles et médicinales.
Pour les participants arrivés en train (avec option transport) transfert à la gare de Clermont-Ferrand vers midi, dès la fin du séjour, de façon à être à la gare pour 13h.
Avertissement
Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Selon l'avancement de la vie végétative au moment du séjour, le choix des sites pourra varier. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... « Aluna Voyages » et ses accompagnateurs mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant les parcours
Temps de marche ou d'activité
Journées consécutives d'activités
Dénivelé / Altitude / Terrain
Portage pendant les temps de marche
Environnement climatique
Engagement pour ce séjour
Expérience requise
Pas de départ pour l'instant
Notre prix comprend
Accompagnateurs pour 8 participants maximum
Mode d'hébergement
Repas
Transport
- Supplément « Transport de personnes en A/R depuis la gare jusqu'à l'hôtel et sur les lieux d’activité » : 80 €/pers en plus du prix du séjour. Ce prix inclus la prise en charge à la gare SNCF de Clermont-Ferrand ainsi que son retour, aux heures indiquées dans le programme.
- Supplément « Transport de personnes sur les lieux d’activité les J2, J3 et J4 » : 40 €/pers en plus du prix du séjour. Dans ce cas-là, les participants arrivent jusqu'à l'hébergement avec leur véhicule et utilisent la navette du guide pour se rendre sur les lieux d'activité.
Matériel divers
Notre prix ne comprend pas
Repas
Transports
Divers
Assurance
Frais d’inscriptions
- A 30 jours et plus du départ : 12 € par personne
- A moins de 30 jours du départ : 20 € par personne
- Pour tout voyage sur mesure : 30 € + 12 €/pers
Hébergement durant le séjour
Nourriture
Encadrement durant le séjour
Comment s'y rendre ?
En train
- RDV à la gare à 13h le J1.
- Retour : Descente à la gare de Clermont-Ferrand pour 13h.
Par la route
Avant & après le séjour
Équipement conseillé
Indispensable
- Gourde ou un « camel bag »
- Couteau et des couverts, plus un ou plusieurs sacs en toile pour la cueillette + quelques petits sacs en papiers (sacs alimentaires)
- Gobelet
- Boite type Tupperware pour les salades de midi
- Masques et gel hydroalcoolique
Fortement conseillé
- Chapeau ou une casquette
- Lunettes de soleil
- Cape de pluie
- Coupe-vent type K-Way ou mieux une veste en Gore-Tex
- Petite pharmacie personnelle (aspirine, sparadrap, élastoplast, ...)
- Sacs en papier kraft pour la cueillette des fleurs. Nous fournissons lors du séjour un ou des sacs en cotons pour la cueillette des plantes (hors fleurs)
- Maillot de bain et serviette pour les éventuelles baignades (non prévues au programme mais pouvant s'organiser par vous même si vous êtes motorisés)
Pour les soirées (à titre indicatif)
- Fourrure polaire
- Vêtements de rechange
Pour vous chausser
- Paire de chaussures de marche légères et de préférence déjà utilisées, ou pour les pieds sensibles, une bonne paire de tennis renforcées.
- Sandales ou autre pour le soir