Week end Nature, à l'écoute de la forêt, à l'écoute de soi

3 jours - 2 nuits de reconnexion nature
En plein cœur de la Montagne Bourbonnaise pour une Re-connexion à votre « moi », Caroline vous aidera à lâcher prise. Lors de ce séjour, vous pourrez déposer vos bagages afin de vous laissez porter par l'énergie des arbres et de surfer sur la vague sonore des instruments intuitifs pour de véritables concerts méditatifs grâce aux bols tibétains, aux  tambours chamaniques …



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Au fil des jours
  • Jour 1 :

    Découverte des instruments intuitifs

    Installation

    Arrivée entre 13h-14h installation , présentation du séjour. Initiation au bain de forêt , concert méditatif, détente.
    Soirée conviviale.

  • Jour 2 :

    Immersion en forêt

    Moments de reconnexion nature - Base de sylvothérapie

    Découverte de la sylvothérapie (bain de forêt) par des activités spécifiques : ralentir son rythme en silence, développer ses 5 sens , ateliers, créativités, connexion à la terre.

  • Jour 3 :

    Bain sonore

    Moments de reconnexion nature

    Mise en énergie, exercices de respiration.
    Relaxation aux sons des bols tibétains, des instruments intuitifs.
    Retrouver le lien avec son « moi » intérieure.
    En se rassemblant dans le respect et la bienveillance.
    Fin de séjour vers les 15, 16h.

Avertissement

Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... Notre équipe mettra toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant les parcours.

Niveau

Journées consécutives d'activités

3 jours d’activités avec peu de dénivelé, sur des terrains faciles et variés.

Votre accompagnatrice

Vous passerez ces quelques jours en compagnie de Caroline Romaniuk.
Nous la laissons se présenter elle même : 
"Dès mon plus jeune âge, j'avais ce besoin de rentrer en contact avec la nature, de jouer en forêt, d'observer, marcher pieds nus, écouter le silence de mère nature. De sentir une relation harmonieuse entre la terre et le ciel. Pour développer cette envie de partager ma passion avec la nature , je me suis formée auprès de Laurence Monce experte en sylvothérapie. J'accompagne des groupes, des familles en cures sylvatiques, en concert méditatif avec la sonothérapie. J'anime des ateliers, des stages relatifs aux mieux-être , une reconnexion à soi où j'intègre mes 4 approches « Vibratoire – Energétique – Nature – Sonore ».
La sonothérapie, connue sous le nom « bain sonore » aux bols tibétains qui fait appel aux sons et aux vibrations. Le reiki une guérison spirituelle par l'énergie. La trame une technique vibratoire, libératrice des émotions emprisonnées dans notre corps. Je vous accompagne pour vous libérer de vos maux, de vos peurs, du stress. Vous ressentirez les bienfaits de votre « moi », un équilibre intérieur."

Portage pendant les ateliers de reconnexion nature

Seulement les affaires personnelles de la journée.

Environnement climatique

Climat agréable au printemps et en automne. A l’arrière-saison les nuits peuvent néanmoins être fraîches. 

Engagement pour ce séjour de reconnexion nature

Séjour accessible à toute personne souhaitant découvrir différentes pratiques énergétiques pour améliorer sa vie quotidienne et envisager sa relation à la nature sous un angle différent et personnel.

Expérience requise

Pas d’expérience spécifique requise.
Votre weekend se déroulera avec une progression adaptée à chacun.



Dates & prix

Pas de départ pour l'instant

Groupe de 3 à 6 participants
Possibilité de partir à 2 participants avec un supplément de 70 €/pers

  • 380 €/pers (en chambre de 2 personnes)
  • 465 €/pers : chambre single

Notre prix comprend

Accompagnateur

Une guide spécialisée dans les techniques de reconnexion nature : Sylvothérapie, technique vibratoire (diplômé de La Trame ). praticienne Reiki (deuxième degré). praticienne de Sonothérapie.

Mode d'hébergement

2 nuits en chambre d'hôte. Chambres de 2 ou en chambre single (selon l'option choisie et selon les dates).

Repas

Pension complète du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 3.

Transport

Aucun

Notre prix ne comprend pas

Repas

Boissons et extras personnels.
Petit déjeuner et déjeuner du jour 1 ainsi que le dîner du jour 3.

Transport

Si vous arrivez en train/bus à Vichy, le transfert n'est pas inclut dans le tarif. Il vous faudra prendre un taxi en A/R. Pensez à réserver.

Divers

Les entrées payantes dans les parcs, sites et musées non prévues au programme.

Frais d’inscription

  • A 30 jours et plus du départ : 15 € par  dossier
  • A moins de 30 jours du départ : 30 € par dossier
  • Pour tout voyage sur mesure : 45 € par dossier

Assurance voyage

Assurance Annulation, Bagages, Interruption et Rapatriement : 4.20 % du prix de votre voyage.


Détails

Hébergement durant le séjour

2 nuits en chambre d'hôte, à proximité directe des grands espaces.
Vous serez hébergés à l'Auberge du Précontent lors de ce séjour de détente en formule table d’hôtes et chambre d'hôtes.
Cette auberge est située au cœur de la montagne Bourbonnaise, terroir adapté par excellence au tourisme sportif et aux amoureux de la nature.
En Montagne Bourbonnaise, vous découvrirez un patrimoine qui a traversé les siècles, entre châteaux forts et édifices romans.
Chambres de 1 à 2 personnes (selon disponibilité à la date de l'inscription).

Nourriture

Un déjeuners pris sous forme de pique-nique et un déjeuner à l'auberge ; les repas du soir sont chauds et cuisinés.

Encadrement du séjour

Sur toutes les dates et sur toute la durée du séjour, vous serez accompagnés par Caroline Romaniuk. Basée dans l'Allier depuis quelques années, elle s'est spécialisée dans les techniques de reconnexion nature : Sylvothérapie, technique vibratoire (diplômé de La Trame). praticienne Reiki (deuxième degré). praticienne de Sonothérapie. Elle vous accompagnera afin de vous libérer de vos maux, de vos peurs et du stress potentiel que vous ressentez. Vous ressentirez les bienfaits de votre « moi » dans ce processus d'équilibrage intérieur.

Comment s'y rendre 

Afin de limiter vos émissions de CO2, nous vous encourageons à utiliser les transports en commun.
Si vous arrivez à Vichy, il vous faudra prendre un taxi A/R (environ 35 km). Pour un taxi depuis Vichy, il faut compter en moyenne + ou - 70 € pour un aller simple et un supplément de 30 € pour les dimanches et jours fériés.

Avant & après le séjour

Contactez-nous si vous désirez découvrir notre région avant ou après le séjour. Nous nous ferons un plaisir de vous concocter un programme adapté à vos envies ou pour tout simplement vous réserver un hébergement.

Durant les journées


Indispensable en journée

  • Gourde ou un « camel bag »
  • Couteau et des couverts
  • Boite type Tupperware pour les salades de midi
  • Gobelet
  • Tapis de sol personnel
  • Sacs en plastique pour envelopper les affaires en cas de mauvais temps

Fortement conseillé

  • Chapeau ou une casquette ; voire bonnet selon la saison
  • Paire de lunettes de soleil
  • Cape de pluie
  • Coupe-vent type K-Way ou mieux une veste en Gore-Tex
  • Pharmacie personnelle (aspirine, sparadrap, élastoplast, ...)

Pour les soirées (à titre indicatif) 

  • Fourrure polaire
  • Vêtements de rechange
  • Trousse de toilette

Pour vous chausser

  • Paire de chaussures de marche légères et de préférence déjà utilisées, ou pour les pieds sensibles, une bonne paire de tennis renforcée