Marche Nordique en Bourgogne

5 jours de nordic walking
La Bourgogne c'est une variété de paysages aux vignobles mondialement connus,châteaux, tuiles vernissées.
Beaune et ses vignes sont une véritable palette. Son vin mondialement connu mais pas besoin d’être un expert pour apprécier et déguster !!
On pense aussi à Escargot de Bourgogne
Quel délice... avec du beurre, de l'ail et persil, il est apprécié depuis fort longtemps.
En ce qui nous concerne pour ce séjour, nous penserons à utiliser efficacement nos bâtons,
afin ne pas allez à la vitesse de ce gastéropode, gastronomiquement connu !
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  • Aluna Voyages en Bourgogne

Au fil des jours

  • Jour 1 : Gevrey Chambertin

    Hôtel**/ 3h de marche / Montée : 190 m / Descente : 190m

    Rendez-vous « semi-équipé » à 10h ( 10h55 pour le dimanche 01 octobre) devant la gare de Beaune.
    Transfert à l'hôtel deMeursault.
    Rdv à 10h15 à l’hôtel pour ceux venus en voiture (11h10 le dimanche 01 octobre).
    Dépose des bagages et transfert à Gevrey-Chambertin, en pleine côte de Nuits. Initiation pour apprendre les bons gestes, pique-nique et boucle le long du chemin du tacot, entre clos (pas loin du Clos de Vougeot) et forêts et retour par les vignes Grands Crus du Chambertin, "qui font voir l’avenir rose". Puis retour à Meursault "Qui boit du Meursault, ni ne vit ni ne Meurt sot ".
    Dégustation, en option, dans un domaine proche de l’hôtel, côtes de Beaune et Grand Cru !

  • Jour 2 : Les Hautes cotes de nuits

    Hôtel**/ 3h de marche / Montée : 390 m / Descente : 390m

    Sur les traces des moines de St-Vivant.
    Depuis l’abbaye ruinée mais en restauration, où ont vieilli les célèbres Vosne -Romanée pendant 75O ans, boucle entre collines, plateaux rocailleux, forêts, prés de charolais et reliquats de vigne, dans un paysage hors du temps !
    Retour à Beaune et visite libre (voir : Visites conseillées à Beaune à la fin du programme)

  • Jour 3 : Commarin

    Hôtel**/ 3h30 de marche / Montée : 240 m / Descente : 240m

    Au pays d’Henri Vincenot, en Auxois : Depuis Commarin (château classé Monument Historique), boucle vers le lac du Panthier, les Grands Bois si cher à Henri et par l’ancienne voie romaine, le château de l’Oizerolle. Transfert à Châteauneufen-Auxois, plus beaux villages de France, visite incontournable !Retour à Meursault et prêt de vélos pour parfaire la journée et rejouer "la grande vadrouille".

  • Jour 4 : Cote de Beaune

    Hôtel**/ 3h30 de marche / Montée : 250 m / Descente : 250m

    Au départ de l’hôtel : Boucle de village en village de la Côte de Beaune : Monthelie, Volnay, Petit Auxey, Auxey-Duresses, vignobles depuis le IX siècle, chemins agréables entre vignobles, forêts, collines et traversée des villages aux maisons bourguignonnes! Passage par l’hôtel pour se changer, puis deuxième visite de Beaune (voir visites conseillées).
    Retour en soirée

  • Jour 5 : Chassey- le -camp -cote chalonnaise

    Hôtel**/ 2 à 3h de marche / Montée : 150 m / Descente : 150m

    Chassey a donné son nom au chasséen, premiers décors géométriques sur céramiques (-6000 ans). Un autre bout du monde, traces de campement néolithique, château et église de Chamilly et retour par des paysages typique bourguignons.
    Transfert sur la Montagne des 3 Croix, pour un panoramique 360° et balade. Récupération des bagages à l’hôtel et fin du séjour à la gare de Beaune pour 15h45.

    Visites conseillées à Beaune: Les Hospices de Beaune et l’Hôtel-Dieu, la collégiale basilique Notre-Dame, les Caves du Patriarche (Parcours au cœur de 5 kms de galeries voûtées sous la ville, des millions de bouteilles et tonneaux et dégustation de plus de 10 grands vins de Bourgogne), musée du vin dans l’Hôtel des Ducs de Bourgogne, le Marché aux vins et dégustation ou simplement, … se promener dans Beaune …

Avertissement

Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... « Aluna Voyages » et ses accompagnateurs, mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant les parcours.

Niveau


Temps de marche ou d'activité

Les journées offrent 3h à 4h de marche effectives par jour. 

Journées consécutives d'activités

 5 jours de Nordic Walking pour découvrir la région. 

Dénivelé / Altitude / Terrain 

Facile. Etapes de 8 à 14 Km par jour, 3 à 4 heures de marche en moyenne, sans difficultés. 150 à 390 m de dénivelé positif.

Portage

Seulement les affaires personnelles de la journée.

Environnement climatique 

La bourgogne est un grand carrefour d’influences climatiques. Celui de la Côte-d’Or est d’influence océanique et semi continental, ce qui rend la culture de la vigne possible ! Temps changeant, avec de belles journées ensoleillées !  NiveauL’apprentissage de la Marche Nordique est à la portée de tous, pour peu que l’on soit motivé.Expérience requisePas d’expérience spécifique.

Niveau

L’apprentissage de la Marche Nordique est à la portée de tous, pour peu que l’on soit motivé.

Expérience requise

Pas d’expérience spécifique.

Dates & prix

Du Au Prix Etat du départ
670,00 €
Assuré dès 4 pers.

Les groupes sont composés de 4 à 8 personnes maximum

Prix par personne : 670 € (En chambre de 2 personnes)
Supplément chambre single : 95 €

Notre prix comprend

Accompagnateurs et transferts terrestres

Un accompagnateur en montagne et instructeur marche nordique pour 8 participants.
Guide chauffeur de gare à gare.

Mode d'hébergement

Hôtel ** en chambre twin, double ou single selon l'option choisie.
Repas Pension complète du pique-nique du jour 1 au pique-nique du jour 5.

Matériel divers

Prêt des bâtons de Nordic Walking. Pharmacie collective.
Divers 
Taxes de séjour.

Notre prix ne comprend pas

Repas 

Boissons et extras personnels.
Petit déjeuner du jour 1, ainsi que le dîner du jour 5.

Transports

Déplacement jusqu'au lieu de rendez-vous du J1.

Visite

Les visites prévues et non prévues (de 10 à 26€)
Les dégustations de vin, en option (de 0 à 30€)

Divers

Les entrées payantes dans les parcs, sites et musées non prévues au programme.
Assurance Annulation Bagages Interruption et Rapatriement : 3.65 % du prix de votre voyage
Frais d'inscription obligatoires : 15 € par personne.

Détails


La Marche Nordique… Quézako ??

C’est une pratique qui nous vient tout droit de Scandinavie. Cette activité vous apportera un exceptionnel confort de marche ! Elle vous permettra d’affiner votre silhouette tout en musclant 80 % de votre corps. Le fait d’être en pleine nature vous garantie déjà de prendre un grand bol d’air… mais saviez-vous que la position du marcheur nordique permet une ouverture complète de la cage thoracique, vous permettant ainsi une meilleure oxygénation ? De plus, cette activité physique stimule la sécrétion d’endorphine, les « hormones du plaisir »… Elle développe et éveille nos sens afin d’être plus en harmonie avec la nature qui nous entoure. Vous l’aurez compris, après une telle semaine, vous ne pourrez plus vous passer de vos bâtons ! Toutes vos journées commenceront par un éveil musculaire suivi d’une séance d’une à deux heures en pleine nature et se finiront par des étirements et un retour au calme. Votre séjour se fera tout en douceur avec une progression adaptée à chacun. Vous serez encadré par un Brevet d’Etat Accompagnateur en Montagne et Instructeur Marche Nordique, attentif et passionné.

Hébergement

Hôtel classé **, à Meursault (Nous sommes à 12’ à pied du centre, prêt de vélo gratuit).
Parking gratuit de l’hôtel Lien : www.hotel-meursault.fr/ 03 80 21 23 47

 Nourriture

Les repas de midi sont pris sous forme de pique-niques
 Repas du soir seront pris à l’hôtel  Restauration de qualité, au fil des saisons et bourguignon. – Petit déjeuner très complet.

Encadrement

Les instructeurs « Nordic Walking » de l’équipe Aluna Voyages vous accompagneront durant cette semaine avec la plus grande écoute. Ils vous feront progresser dans cette activité au fil des journées. Tous ces instructeurs sont aussi Accompagnateur en Montagne.

Comment s'y rendre

Si vous venez en train : Gare SNCF de Beaune. Nombreuses liaisons quotidiennes TGV ou TER.
Aller : Une correspondance par Dijon Départ Paris Gare de Lyon : 07h57 (TGV jusque Dijon, puis TER arrivée Beaune : 10h Rdv 10h00 devant la gare Sncf de Beaune (10h55 pour le dimanche 01 octobre)
Retour : Une correspondance par Dijon Départ Beaune 16h (TER jusque Dijon, puis TGV) arrivée Paris Gare de Lyon : 18h37 L’horaire des trains est à vérifier impérativement sur : www.voyagessncf.com
Si vous venez en voiture : Rdv à 10h15 directement à l’hôtel. Parking gratuit. L'hôtel se situe à l’entrée de Meursault.
Prévenir l’hôtel en cas de problème de dernière minute 03 80 21 23 47 ou votre accompagnateur.
Pour connaître votre itinéraire, consulter les sites Internet www.mappy.fr
L’horaire des trains est à vérifier impérativement sur : www.voyagessncf.com

Equipement

Un petit sac à dos contenant

Indispensable :

  • 1 gourde ou un « camel bag »
  • 1 couteau et des couverts 
  • 1 boite type Tupperware pour les salades de midi Gobelet

Fortement conseillé

  • un chapeau ou une casquette 
  • une paire de lunettes de soleil 
  • une cape de pluie ou mieux, une veste en Gore-Tex + un sur-sac (afin de protéger le sac à dos)
  • papier hygiénique et briquet
  • une petite pharmacie personnelle (aspirine, sparadrap, élastoplast, ...)
  • sacs en plastique pour envelopper les affaires en cas de mauvais temps
  • un appareil photo

Pour l'hôtel (à titre indicatif) :

  • un pantalon en toile ou jogging
  • une paire de tennis ou autre pour le soir
  • une fourrure polaire vêtements de rechange et plusieurs sous-vêtements un maillot de bain pour les éventuelles baignades
  • trousse de toilette avec une serviette de bain

Pour vous chausser : 

  • une bonne paire de chaussures de trail ou une paire de chaussures de marche légères non montantes et de préférence déjà utilisées.
  •  quelques paires de chaussettes.